ابناء كفر الشيخ

احدث البرامج و الافلام و الموضوغات العامه-

يتم عمل الاعلانات المجانيه لابناء كفرالشيخ فقط
اهلا وسهلا بكم وبرجو ان تسعوا معنا في منتداكم منتدي ابناء كفر الشيخ

المواضيع الأخيرة

التبادل الاعلاني

احداث منتدى مجاني

    كيفية علاج خشونة الركبة ألام خشونة الركبة جراحات خشونة الركبة

    شاطر

    teto

    عدد المساهمات : 20
    نقاط : 56
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 26/03/2011

    كيفية علاج خشونة الركبة ألام خشونة الركبة جراحات خشونة الركبة

    مُساهمة من طرف teto في السبت أغسطس 06, 2011 5:07 pm

    كيفية علاج خشونة الركبة ألام خشونة الركبة جراحات خشونة الركبة

    لعلاج خشونة الركبة :
    ينقسم علاج خشونة الركبة الى علاج تحفظي (غير جراحي) و علاج جراحي
    وفقًا لحالة المريض وتشخيصه..

    أ) العلاج التحفظي أوالغير جراحي:
    يتم اللجوء له كعلاج أولي خاصة في الحالات المبكره من الخشونة
    و يشمل ما يلي:-
    1-تغيير أسلوب الحياة و ذلك بتقليل الحمل عن مفصل الركبة
    عن طريق إتباع الإرشادات العامة لمرضى خشونة الركبة..
    (ونوصي بزيارة أخصائي العلاج الطبيعي لمتابعة المريض)..

    2-الكمادات الدافئة و الدهانات الموضعية.

    3-الأدويه المسكنة و المضادة للألتهابات مثل الأسبرين و الباراسيتامول لتقليل الألم و التورم .

    أما الحقن الموضعية في المفصل بمواد تساعد على تزييت سطح الغضاريف او الكورتيزون
    فلا ينصح بها إلا في حالات قليلة جدا ..لأنها وقتية
    من أهم التمرينات العلاجية الرئيسية ::..

    1- الضغط الثابت للعضلة الرباعية (Quadriceps Setting)
    : من وضع الجلوس أو الاستلقاء على الأرض والركبة مفرودة تماماً
    - شد القدم باتجاهك ثم اضغط الركبة للأسفل في اتجاه الأرض.
    -حافظ على الضغط لمدة 5 ثواني ثم ارخي. كرر التمرين للركبتين بالتناوب.


    كيمو

    عدد المساهمات : 529
    نقاط : 1329
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 05/08/2010

    رد: كيفية علاج خشونة الركبة ألام خشونة الركبة جراحات خشونة الركبة

    مُساهمة من طرف كيمو في السبت أكتوبر 08, 2011 11:35 pm


      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء سبتمبر 27, 2017 3:52 am