ابناء كفر الشيخ

احدث البرامج و الافلام و الموضوغات العامه-

يتم عمل الاعلانات المجانيه لابناء كفرالشيخ فقط
اهلا وسهلا بكم وبرجو ان تسعوا معنا في منتداكم منتدي ابناء كفر الشيخ

المواضيع الأخيرة

التبادل الاعلاني

احداث منتدى مجاني

    أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

    شاطر
    avatar
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 176
    نقاط : 456
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 09/07/2010
    العمر : 19

    أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف Admin في السبت أغسطس 28, 2010 6:10 pm



















    1 عدم تناول وجبة الإفطار



    حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
    معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا
    المخ مما يؤدي إلى انحلالها.




    2 الإفراط في تناول الأكل



    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية




    3 التدخين



    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.




    4 كثرة تناول السكريات



    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
    مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.





    5 تلوث الهواء



    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
    ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.




    6 الأرق



    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت
    خلايا الدماغ.




    7 تغطية الرأس أثناء النوم



    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
    الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




    8 القيام بأعمال أثناء المرض



    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
    تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




    9 قلة تحفيز الدماغ على التفكير



    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.




    10 ندرة الحديث مع الآخرين



    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

    بنت كفر الشيخ

    عدد المساهمات : 85
    نقاط : 135
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 28/08/2010

    رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف بنت كفر الشيخ في الأحد أغسطس 29, 2010 10:47 pm

    تسلــــــم ايـــــــدك

    على المجهود الراائع
    avatar
    احمد

    عدد المساهمات : 198
    نقاط : 398
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 29/08/2010

    رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف احمد في الأحد يناير 02, 2011 9:33 pm

    مجهود رائع بارك الله فيك

    تحياتى

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء سبتمبر 27, 2017 3:48 am