ابناء كفر الشيخ

احدث البرامج و الافلام و الموضوغات العامه-

يتم عمل الاعلانات المجانيه لابناء كفرالشيخ فقط
اهلا وسهلا بكم وبرجو ان تسعوا معنا في منتداكم منتدي ابناء كفر الشيخ

المواضيع الأخيرة

التبادل الاعلاني

احداث منتدى مجاني

    إبدأ يومك ....(نصائح جيدة)

    شاطر
    avatar
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 176
    نقاط : 456
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 09/07/2010
    العمر : 19

    إبدأ يومك ....(نصائح جيدة)

    مُساهمة من طرف Admin في السبت أغسطس 28, 2010 6:08 pm

    [b]ابدأ يومك ..



    على
    الريق بشرب كوبا من الماء الدافئ مع نصف عصير ليمونه ويمكنك إضافة ملعقة
    صغيرة من عسل ...وبعد ساعة تناولي فطورك فهذا العصير ينظف الكبد وينقي
    الجسم ويصفي البشرة .

    عند الانتهاء من تناول طعامك ..



    لا
    تفكر في شرب الشاي الأسود أو الأخضر( على الرغم من فوائده الكثيرة )
    فكلاهما يمتص الحديد من الجسم ... والجسم يحتاج الحديد خصوصا للمرضى فقر
    الدم ..




    ولكن
    تستطيع استبدال الشاي بحبة برتقال .... لأن مفعولة يكون عكس الشاي
    بأنواعه .... فالبرتقال بعد كل وجبة يساعد الجسم على امتصاص الحديد من
    الأطعمة والاستفادة منه لكافة الجسم ..

    هل تعلمون !!
    لا تشرب الشاي الأخضر قبل النوم !!



    نعم هو صحي ومفيد ... ولكنه أيضا يحتوي على نسبة من الكافيين .. والكافيين مادة منبهة ..
    عوض النقص



    كما هو معروف لا حدود لاضرار السجائر ، وآخرها حرمان الجسم من فيتامينC فالسيجارة الواحدة تحرق ما يعادل 100 ملغم من فيتامينC . فإذا لم تتمكن من الإقلاع عن التدخين ، عوض ما تفتقده منه بتناول واحد من الأطعمة التالية :
    ·صحن صغير من البروكولي .
    ·برتقالة متوسطة الحجم .
    ·نصف ببايا .
    لمحبي شرب القهوة بشكل يومي :



    "5" هو العدد فناجين القهوة التي يسمح لك ترشفها باليوم الواحد .
    لمستخدمي الكمبيوتر:



    46 سم هي المسافة الصحية بينك وبين جهاز الكمبيوتر .
    عطري مياه الشرب بنكهة النعناع :
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


    ننصحك
    بإضافة وريقات طازجة من النعناع إلى مقدار مياه الشرب . ففوائده كثيرة
    للجسم وهو مفيد لمشاكل المعدة المتحسسة وتليين أغشيتها . وثبت أن النعناع
    من أهم الأعشاب التي تريح البال وتبعث الراحة والهدوء في جسمك وتبعد التوتر
    والضغوطات عنك .

    آلة الحلاقة:
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


    يعاني
    بعض الرجال من احمرار البشرة وظهور البثور بعد الحلاقة ، ويؤكد الخبراء
    أن السبب في ذلك يعود غلى تحسس البشرة وعدم اتباع نظام صحيح في تنظيفها من
    بقايا الخلايا الميتة ، بالإضافة إلى الاختيار الشيء لآلة الحلاقة وعدم
    تنظيفها ، والتقنيات الخاطئة التي يرتكبها الكثير من الرجال ، لذا ينصح
    دائما بالحلاقة في اتجاه نمو الشعر نفسه ، باستخدام زيوت طبيعية مع رغوة
    الحلاقة لتسهيل عملية انزلاق الشفرة على البشرة ، وينصح كذلك بترطيب
    المنطقة بعد الحلاقة بمرطب مطهر يحتوي على خلاصة الصبار
    Aloe Vera المهدئة.
    من الضروري :
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    أن تستبدل فرشاة أسنانك بأخرى جديدة كل 8 أسابيع على أقل تقدير .
    النمل
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


    ويفضل
    النمل الملقب ( بالعبو) ... كل لما رأيت واحدة (تتخطرف )... عليك أن
    تلتطقها وتلتهمها على الفور .... فهذا سيجعل مستوى ذكائك يفوق المعدل مرة
    بعد مرة ..

    .
    .
    .
    خخخخخ .. لا لا .. إنها مزحة ... ودعابة ..
    [/b]

    بنت كفر الشيخ

    عدد المساهمات : 85
    نقاط : 135
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 28/08/2010

    رد: إبدأ يومك ....(نصائح جيدة)

    مُساهمة من طرف بنت كفر الشيخ في الأحد أغسطس 29, 2010 10:48 pm

    تسلــــــم ايـــــــدك

    على المجهود الراائع
    avatar
    احمد

    عدد المساهمات : 198
    نقاط : 398
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 29/08/2010

    رد: إبدأ يومك ....(نصائح جيدة)

    مُساهمة من طرف احمد في الأحد يناير 02, 2011 9:33 pm

    مجهود رائع بارك الله فيك

    تحياتى

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 10:23 am